自己啓発

「人生がうまくいく人は、いったい何が違うのだろう？」そう思ったことはありませんか？成功している人には共通した考え方・行動パターンがあります。今回は「最強な人生」を作るための5つの習慣をご紹介します。1. 成長と挑戦誰かと比較するのではなく、...

人間関係の悩みは、多くの人が一度は経験するもの。職場、家族、友人——どんな場面でも、人との関わりには摩擦が生まれます。今回は「ほどよい距離感」と「自分を守る考え方」をベースに、人間関係の悩みを楽にするヒントをご紹介します。「無関心」こそ、ほ...

「また同じことで悩んでしまった」「頭ではわかっているのに、気持ちが止まらない」——そんな経験はありませんか？実は、悩みにはシンプルな法則があります。それを知るだけで、悩む時間をぐっと減らすことができます。悩みを「過去・現在・未来」で仕分けす...

はじめに人間関係に悩んでいる人、少なくないと思います。人との繋がりはとても大事だけど、どうも上手くいかない。小さい頃はなにげなく遊んだりしていたけど、大人になってからはどうやって友達を作ればよいのだろう？？そんな人間関係の基本をお伝えします...

人間関係に疲れていませんか？色々と悩んでしまったり、余計なトラブルに巻き込まれたり…そんなあなたに、アドラーに学ぶ人間関係をシンプルにする考え方を紹介します。相手の課題に土足で踏み込んではいけない相手の課題に踏み込みすぎるのは、優しさではな...

強い人は、自己肯定感が強く周囲への優しさがあります。常に自分自身を磨き続けていて、人を喜ばせることに生きがいを感じています。そんな人は、いつでも輝いていて、憧れる存在ではないでしょうか。そんな強い人が絶対にやらないこと７選お伝えします。外見...

はじめに生きることが楽しいと感じる日もあれば、辛いと感じる日もあります。そして誰もが一度は、「何のために生きているのだろう」と考えたことがあるのではないでしょうか。もし今、人生に疲れたり苦しくなったりしているなら、少し肩の力を抜いてみてくだ...

はじめに人と会話するのが苦手ではありませんか？何を話したらいいのかわからないし、話もあまり得意ではない。冗談もうまく言えない。でも大丈夫です。次のことを少し心がけるだけで、あら不思議。相手は「また話したい」と感じてくれるようになります。とて...