はじめに
『ストレージがいっぱいでiosの更新ができません』と出てきてどうすれば??と思っている方いませんか?そんな方への対処方法です。
容量不足時の対策
まず「設定」→「一般」→「iPhoneストレージ」で使用状況を確認して下さい。
- SafariやLINEのキャッシュ・データを削除する
- 使っていないアプリを一時的に削除する
- 「iPhoneのストレージを最適化」をオンにする
- ダウンロード済みの音楽・メッセージ・ファイルを削除する
- 写真・動画をiCloudに移し、本体から削除する
(本体から削除は、他の方法でストレージが回復しない場合のみ)
1.SafariやLINEのキャッシュ・データ削除方法
⚫️Safariのキャッシュ・データ削除
- 「設定」アプリを開く
- 「Safari」をタップ(なければ、アプリ→Safari)
- 「履歴とWebサイトデータを消去」をタップ
- 確認画面で「すべての履歴→履歴を消去」をタップするとキャッシュや閲覧履歴が削除される
✅Safariのブラウザキャッシュやクッキーも一緒に消去され、ブラウジングの速度改善や不要なデータの削除ができます。
⚫️LINEのキャッシュ削除
- LINEアプリを開く
- 画面右下の「ホーム」→右上の歯車アイコン(設定)をタップ
- 「トーク」→「データの削除」
- 「キャッシュデータ」を選んで削除する(トーク履歴は消えない)
※ライン内の写真・動画・ボイスメッセージ・ファイルもここでオール削除可能
2.使ってないアプリを一時的に削除する方法
⚫️未使用を一括で取り除く場合
- 設定アプリを開く
- 「App Store」をタップ
- 「非使用のAppを取り除く」 をオン(緑)にする
✅長期間使っていないアプリを、自動で定期的に削除してくれます。
取り除かれたアプリはホーム画面上に雲マーク付きのアイコンとして残り、再度使いたい時にタップするとApp Storeから再ダウンロードが可能です。この場合、以前のデータも復元されます。
⚫️設定から削除する場合
- 「設定」→「一般」→「iPhoneストレージ」を開く
- 取り除きたいアプリを選んで「Appを取り除く」をタップ
※「アプリを削除」にするとデータが消えてしまうので注意
✅取り除かれたアプリはホーム画面上に雲マーク付きのアイコンとして残り、再度使いたい時にタップするとApp Storeから再ダウンロードが可能です。この場合、以前のデータも復元されます。
⚫️ホーム画面から削除する場合
- 削除したいアプリのアイコンを長押しする
- 表示されるメニューから「Appを削除」または「アプリを削除」をタップ
- 確認画面で「ホーム画面から取り除く」をタップ
✅取り除かれたアプリはApp Storeから再ダウンロードが可能です。この場合、以前のデータも復元されます。
3.「iPhoneのストレージを最適化」をオンする方法
- 「設定」アプリを開く
- 画面上部の自分の名前をタップ
- 「iCloud」→「写真」を選ぶ
- 「このiPhoneを同期」をオンにする
- 「iPhoneのストレージを最適化」をオンにする
✅写真や動画のオリジナルはiCloudに保存され、iPhoneには軽量版だけが残ります。(インターネット接続で高画質データが自動でダウンロードされる)
iCloud写真の無料容量は5GBと制限があるため、多くの写真保存には有料プランアップグレードへの(50GB月150円など)検討が必要です。
⚠️ストレージの最適化は時間がかかる場合があるので、数時間〜1日後に減ってるという場合があります。
4.音楽・メッセージ・ファイルを削除する方法
⚫️音楽のダウンロード削除方法(Apple Musicなど)
- 「設定」→「一般」→「iPhoneストレージ」→「ミュージック」を選択
- アーティストごと、アルバムごと、または曲ごとにスワイプして「削除」をタップ
- 「ミュージック」アプリの「ライブラリ」→「ダウンロード済み」からも曲やアルバムを選んで長押しし、「ダウンロードを削除」が可能
※「ライブラリから削除」にするとデータが消えてしまうので注意
⚫️メッセージ添付ファイルの削除方法(完全削除)
⚫️ファイルアプリでダウンロード済みのファイル削除(完全削除)
5.写真・動画をiCloudに移し、本体から削除する方法
ここまででストレージが空かない場合、写真・動画を本体から削除する方法もあります。これには注意が必要です。
- iCloud写真の同期を一時的にオフにする
iPhoneの「設定」→「ユーザー名」→「iCloud」→「写真」で「iCloud写真(このiPhoneを同期)」をオフ
※これでiPhoneとiCloudの写真が同期されなくなり、iPhoneから写真を削除してもiCloudには残ります。 - iPhoneの写真を削除する
iCloud同期がオフの状態でiPhoneから不要な写真を削除
✅再度、写真をiCloudと連携したい場合
- iCloud写真の同期を再度オンにする
iPhoneの「設定」→「ユーザー名」→「iCloud」→「写真」で「iCloud写真(このiPhoneを同期)」をオン
※iPhone上の新しい写真がiCloudにもアップロードされ、以前iCloudに残した写真も消えずに保持されます。
(iPhoneにもiCloudに保存された写真が戻ってきます)
⚠️必ず事前にiCloud上に写真が残っていることを確認するのが安全です。
⚠️パソコンやGoogleフォトなどに写真をダウンロード・バックアップしておくこともおすすめです。
まとめ
ストレージがいっぱいでiosの更新ができない場合は、れらの方法でiPhoneストレージの空き容量を増やしつつ、安全に不要なデータを削除できます。
これでもストレージが空かない場合は、Appleサポートへ相談することをお勧めします。
ぜひ試してみて下さい。


コメント